《誰在你身邊》3月23號下午3點半新聞過後，警廣交通網台北台FM94.3，我要到節目中談高效入眠法，...

#盜圖 #睡好沒有捷徑 晚間我母親傳來一張盜圖，不肖廠商居然用我的照片和影片為睡眠產品背書，重點是還...

#失眠真實故事 你吵架時會怎麼做呢？「睡一覺就沒事了？！」然而真是這樣嗎？那天和小時候的同學聚會，有...

#大家都好嗎？ 我剛剛完成一場線上專訪，一面慶幸身在台灣，網路科技的自由和發達，我和你仍然可以這樣連...

#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法...

#憂鬱 今天是世界睡眠日，我想藉此跟大家分享「憂鬱」和「睡眠」的關係，憂鬱不可恥，歧視跟無知才可恥！...

#詩歌良藥 #人人自危 #ASMR 小至失戀分手、搶不到口罩，大至中年危機、信仰危機，全球的疫情危...

#假日補眠症候群 『好不容易有一個星期假日的空閒時間，卻常常都是在身體不舒服和吃藥當中度過。難道我們...

#專欄文章『最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛，喉頭也常感覺有異物感，但去了心臟科跟耳鼻喉科做了...

今天到中廣錄節目，不小心又笑得太開了😂 謝謝家安 家安愛說話 和凌大哥 凌嘉陽 的邀請！#孜孜聽書 ...